体育篮球技巧教案


【打卡季】小学体育教案:《篮球》_传接球

乐动体育篮球视频教学文字版——运球技巧

篮球在世界各地非常受欢迎,每个学校基本上都有自己的篮球基础设施。许多男孩都对篮球充满热情,尤其是NBA比赛让全世界更加渴望篮球。但是,篮球运球一直是许多入门篮球的一大障碍。篮球不是仅仅随便打两次球就可以控制的。今天,乐东体育已经为每个人提供了篮球视频教学运球技巧的文字版本。

对于初学者来说,最重要的是训练球,然后在运球时注意一些技巧和基本动作。

首先,我们的身体姿势非常重要。不要使身体的重心过高。保持低重心可以帮助您在进攻时随时调整方向。接下来要说的是我们射门的方式。许多新手用双手将球击出,使球触及整个手掌。实际上,这种射门方式是错误的。我们需要用手掌的边缘触摸球,最好用手指移动球。当手施加力时,请用手指和手腕确保球的方向和速度在我们的控制之下。在运球的过程中,我们总是会遇到对手的防守。这时,我们可以通过更改紧急停止按钮来通过防御者。对于紧急停止,我们必须尽可能减小重心,以确保在停球并开始转弯时保持平衡。它必须快速且稳定。由于踢球时身体不协调,一些初学者很难控制自己的球。最后,在持续练习中,我们还必须学习运球而不看球。这需要一定的球感,并且需要长期训练才能达到不看球的水平。同样,这只能通过控制好球来实现。用球的手掌,几乎很难使球随人而行。运球时,手腕的动作与射击相似,并且必须具有粉碎作用。

以上是Ledong Sports篮球视频中有关运球技巧的文本版本。希望对您有帮助。

浅谈:初中体育的健康课程篮球模块教学方法

初中体育万能教案模板:《篮球行进间高手肩上投篮》

解析中

单手射击是篮球比赛中常见的得分技术。但是,在实际教学中,学生的身体协调性和感觉很高。手形不正确,例如命中率低。在教学过程中,我们应注意这两点的实践。在课程计划的设计中,我们不能将学生作为专业运动员交出。相反,我们必须改变形式,以学生为主体,倡导快乐体育。教学与游戏设置相结合,激发了学生的好奇心和对篮球的热爱。

建议:突出此课程中的困难和困难。学生可以说出本课的重点,并且可以基本模仿本课的基本动作。

主题:在专家们的肩膀上打篮球

教学目标

知识和技能:

学生可以积极参与体育锻炼,敢于大胆展示和评价,并增强学生对积极参与体育锻炼的认识和行为。

流程和方法:

学生通过自己的合作和探究学习方法积极地学习本课的内容。

的情感态度和价值观:

培养学生的身体素质,例如敏感性,协调性,力量和速度,并改善身体各个器官的调节功能。培养学生的勇气,果断和坚韧等意志品质,提高自尊和自信,体验成功的喜悦,并发展学习能力。培养团结,合作,主动,乐观和和谐的精神,正确处理竞争与合作之间的关系,提高分析和解决问题的能力。

教学困难

关键点:

在旅行时用一只手在肩膀上运球。

困难:

正确的起飞点并提高命中率。

教学过程(())(A)开口部分

课堂活动:1.整个运动队,汇报人数; 2.师生打招呼; 3.老师在讲解本课的内容的同时,说明在教学和课堂纪律问题上要实现的目标; 4.检查着装要求; 5。安排学员。(())(II)准备

1.预热活动:钓鱼游戏,游戏规则:老师组织随机选择四个学生,让他们握着手(即渔民),其余学生在篮球场上自由奔跑(即小鱼),当游戏开始时,小鱼的学生可以在篮球场上自由奔跑,但他们不能超过篮球场。如果被抓住,他们将与其他渔民握手。作为一名渔夫,我改变了身份,继续捕捞小鱼。我知道我会抓到所有小鱼,直到最后,主要是为了训练学生的反应能力和团队合作能力,因为篮球训练要求学生具有较强的适应能力和反应能力。学生具有团队合作的能力,可以动员学生参与课堂学习。

2.熟悉球的热身练习:(())(1)将球掷高(向空中掷五次,向高射五次并接住球)({}}(2)丢球然后转身接受(())(3)用两个指尖接球(手指需要更快)({}}(4)腰loop用双手球({}}(5)膝盖环用双手球({}}(6)两只手握住球使角色绕圈({}}(7)左手运球({}}(8)右手运球(())(三)基本部分

1简介:同学们,您喜欢哪个NBA球队?谁是您最喜欢的球员?学生回答:湖人,热火,雷霆,鹈鹕,掘金等。球员包括神户,韦德,詹姆斯等。学生在比赛中进行了哪些技术动作?学生回答:扣篮,三步扣篮,三分球等等。这是老师根据情况进行的指导,是的,您是否想像他们一样玩,学生们回答:“思考”老师说:“那么我们今天非常重要的技能之一也是最基本的动作。行动,让我们学习本课。 ”

2.新讲座

(1)首先,老师示范,学生模仿。

用双手和肩膀射击的要领(以右手为例)。当球从地面反弹时,用双手握住球越过右脚,然后左脚离开。当身体接近最高点时单手射门将球掷出。在老师展示之后,让学员记住一个秘密:跳高,两小,三高,身体从肩膀上腾出球,手臂伸直并压紧手腕,双脚稳稳地摔倒。接下来,拆分运动练习。{(}}(2)练习单手射击

单手射击,学生应注意三个90度的身体,双腿以与肩同宽的距离分开,力量由下而上,手的动作,五根手指分开,手掌空心,球出时扣住手腕的手食指和中指拔出球。要求:射击时,不容易在对手上方射击,射击后接球,反复练习。(())(3)就地步法(无球练习)

老师演示脚的动作,学生模仿到位,让学生自发地练习,并体验“一,二,三,三高”的脚步声,并问:教师在指导学生动作时的口号。({}}(4)进行固定球练习(带球练习)

学生被分为两组,两个面对面,相距7米。一名学生将球传给同一组的学生。同一组的学生会在通行证中获得通行证,以进行肩膀射击。要求:实践几次后,组织学生自发讨论,什么时候接球,接到球后要走哪只脚,讨论后向老师解释,并在老师纠正后继续练习

(5)在旅行时练习运球和肩膀射击。(带球练习)

学生们缓慢地运球,然后到指定区域进行射门。要求:1.在地面上做相应的标记。2.组织学生练习。3.教师检查并指导以帮助纠正。4.根据实际情况,可以根据实际情况组织讨论自主学习; 5.解决获得球的最佳距离和最佳射击距离,有能力的学生可以充分学习。

(6)接球和掷球,做肩部射击游戏(带球练习)

将学生分成两个篮球半队中的两个小组。每个小组依次选择一名学生,将球扔给旅行的学生,然后旅行的学生收到球并单手射击,以激发灵感。学生的兴趣充分调动了热情。要求:同一组中的学生互相大喊,欢呼并营造气氛。

(7)质量实践:接力球比赛

游戏规则分为四组,每组有两个球。每组的头都握着两个球并向前跑。在跑步过程中,球被依次放置成两个圆圈,绕过障碍物后它们又返回了。返回时,两个球被回收并传递给第二个同学。依此类推,当最后一个同学结束时,游戏结束。以短队获胜。(())(四个)结束

1.老师组织学生进行音乐放松练习。主要是手臂和腿部的活跃肌肉。

2.老师聚集学生,对其进行总结,优先考虑鼓励,并为学生的终身体育意识奠定基础。

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